Ниска моќ — проблем е познат на сите, без исклучок, мажи. Намалување или исчезнување на моќ не е забележано само во старост и често може да биде сериозен проблем еден млад човек. Ајде да се обидеме заедно да ги разберат причините за падот на ерекција и како тоа обновување.
Често, ние почнуваме да се вклучат во своето здравје, само да го забележи првите знаци на проблеми, и апсолутно не ќе се фокусира на превентивна акција. Модерната ритамот на градот бара многу ментален напор, постојан стрес, overwork, недостаток на спиење и sedentary начин на живот. Сите овие фактори можат да влијаат на квалитетот на сексот и го намалува либидото.
Со цел да се избегнат проблеми во пределот на гениталиите не се обидуваат да се overwork на работа, innocens на товарот на надлежностите. Викенд бидете сигурни дека за да се посвети на себе си, да бидат сигурни дека за да се добие доволно спиење најмалку еднаш неделно, во практиката Пешачење и во времето на отфрлите на компјутер. Електромагнетна радијација и статична положба на телото во предниот дел на мониторот не се придонесе за развој на машки моќ. Никотинот и алкохолот се главните пријатели слаба ерекција. Направи еден експеримент — се откажат од цигари и алкохол за еден месец. Резултатот ќе бидат задоволни вас и вашиот партнер.
Едноставни тајни работи чуда
Бања, сауна или пареа соба — ова е најголем пријатно начин за подобрување на ерекцијата. Посета на бања неколку пати неделно, користете бреза метла. Високите температури се подобри циркулацијата на крвта и имаат Општо лекување ефект. Добар резултат, исто така, даде контраст бања или туш пред спиење. Да започне со тоа, температурна разлика треба да биде мала и удобно на телото.
Во иднина, овој индекс треба да биде максимизиран. Наизменични топла и ладна вода 8-10 пати во една сесија. Оваа постапка и тренер садови и го подобрува протокот на крв до органите. Сеуште можете да го користите методот на Кинески исцелители. За ова се некои коцки мраз заврши во крпа и се применува наизменично на базата на черепот, во регионот на срцето и на скротумот. Чувајте не повеќе од една минута во секоја зона.
Производи кои ја зголемуваат моќ
Меѓу слатки лидер зема мед како најмоќниот природен афродизијак. Ако на тоа додадете ореви (hazelnuts, кикирики или ореви) — се моќна алатка за ерекција. За да се направи овој деликатес треба да се лажица за 3 часа пред спиење. Резултатот ќе се појави во една недела по почетокот.
Мажественост е во можност да се зголеми било месо. Сепак, важно е да не претерувајте, не се пополни тешки месо јадење во текот на ноќта. Месо може да се замени со риба. Особено добар пробивам и скуша. Во овој случај, риба е подобро да не срј во тавата со путер и печени во фолија или варен. Одличен гарнир ќе биде зеленчук, печурки, било зелените.
Пролетта и летото е одлично време за салати од глуварче лисја. Глуварче се зголемува јачината совршено, но додадете во салата не треба да биде повеќе од три или четири лисја, како специфична горчина може да го уништи вкусот на јадењето.
Познато на сите морски плодови — школки, ракчиња и crawfish — исто така, влијае на потенција. Обичните кромид и лук — најдобри другари добра ерекција. Можете да ги јадете во било која форма и во било која количина.
Постојат лекови на рецепт за мажи. Еден килограм од лупено и сецкани лук, се прелива во три-литарски тегла и да се пополни останатите банки варени вода. Смесата кисна за еден месец, тресење повремено. Да се земе инфузија на лажичка на ден со чаша млеко. Направи до Банката е празен. Оваа постапка rejuvenates телото, чисти крвните садови и го продолжува животот.
Од она што треба да биде напуштен? Брза храна, колбаси, тестенини, компири — тоа е "празно" храна која не треба да биде постојано во вашата исхрана. Енергетски пијалаци и кафе дава краткорочни бесплатно, но постојана употреба може да ја намали потенција. Леб е подобро да се купи ' рж или трици. Меки бел леб ги заглави садови, со што се намалува нивната пропустливост.
Специјални вежби
Тие може да го направи ова дома, со минимум на време и без трошење било материјал фондови се идеални за зголемена потенција дома за зафатени луѓе.
"Се одржи на камен". Основна позиција — стои исправен, рака на половината. Малку свиткани колена и сериозно вирус и повторно да се релаксираат вашиот glutes неколку пати, како и ако се обидуваат да се задржи сендвич меѓу каменот. Исправете се, опуштете се и повторете пет пати.
"Мост". За почетна позиција лежи на грб, раце се протега по должината на телото, колена половина-свиткана позиција, притисок со нозете на подот. Одржување на вашиот назад хоризонтална, да се подигне и пониски на карлицата.
"Incessu". Прошетка низ собата, максимално подигање на колена, се обидува да допре нивните стомакот и за момент се одржи на нозете во оваа позиција.
"Скокнеш". Стои, рака на половината. Да почне да работи на самото место, додека од подот исклучи само на пета, прсти остане motionless. Дали енергично, брзо виткање и unbending на колена. Почнете со една минута.
Лековити билки, кои ја зголемуваат моќ
Рецепти билкари за импотенција, многу, тука се и некои од најпознатите едноставен и сигурен.
Anemone шума, растението е отруен, па ги користат со претпазливост, стриктно следење на дозата. 1 лажица произлегува и се остава да се прелива 0.5 литри варени вода и да се инсистира 1 час. Употреба една четвртина Чаша два пати на ден.
Кромидот го зголемува либидото, ја подобрува активноста на тестисите го зголемува производството на сперма во телото. Може да се јаде светилки како свежа и како тинктура. Две среден кромид сецкани, истурете 400 ml топла вода, кисна 4 часа, се пие 0,1 литарски три пати на ден.
Бело кокиче Voronov користат за импотенција, има појавено врз основа на стресот и нервната исцрпеност. 1 лажица сушени цветови и лисја, истурете чаша врела вода, кисна за еден час, се исцеди. Пијат 0.3 Првенство три пати на ден.
Пинк Radiola. Користете само корени. На ризоми инсистира на вотка Во еден дел од корените да се земе пет делови на вотка. Кисна за две недели. Пијат 15 капки три пати на ден за 15-25 минути пред јадење.
Pulmonaria officinalis. 10 g сува трева истурете чаша варено вода, да се инсистира 1 час. Вирус преку тензух или цедилка. Земаат пред јадење, за 1 лажица три пати на ден. Трева наместо на леќата да го додадете во супи и салати.
Апчиња за зголемување на силата
Од една страна, употребата на таблетите е доста удобен. Ефектот е веднаш, физиолошка зависност нема несакани ефекти, најмалку. Дрогата дејствува посебно на пенисот, во кратко време донесување на него до состојба на целосна борбена готовност. Сепак, постојат голем број на психолошки проблеми. Последователно на тоа, дури и добар секс без усвоени апчиња често не ги задоволува човекот, но неуспешни обиди, само се зајакне верување во сопствената немоќ.
Многу често проблеми со потенција се случи како резултат на хормонална нерамнотежа во телото. Тоа е доволно за да се консултира лекар за да се тестираат за хормони и започнете со преземање на неопходни лекови за да се ослободи од ваквите непријатни проблеми, како импотенција.